Qué le pasa a tu cuerpo cuando estás estresado?

La vida esta llena de situaciones estresantes. Estas son las reacción de tu cuerpo cuando estas bajo una situación de estrés. (Estrés disminuye expectativa de vida)

1. Señal de alarma
cuando escuchas, ves o experimentas una amenaza, las señales nerviosas envían el mensaje al cerebro.

2. Detonante del cerebro
Las señales llegan a la amígdala, región cerebral que ayuda en la toma de decisiones y a regular la emociones. La amígdala alerta al hipotálamo, encargado de controlar la producción de hormonas.



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