El agua para el organismo es como el combustible para el auto. Cuando llegamos a un nivel crítico, se enciende el foco rojo en forma de sed, náuseas y dolor de cabeza. Esto significa que la deshidratación ya llegó al límite. Por eso es importante tomar agua con regularidad porque el líquido que tomaste hace unas horas o en la tarde ya no cuenta.
¿Cómo calcular correctamente la cantidad de agua que debemos tomar al día? En Genial.guru decidimos averiguarlo, por eso te invitamos a usar esta cómoda tabla y fórmula. ¡Para que nunca te deshidrates!
¿Cómo calcular correctamente la cantidad de agua que debemos tomar al día? En Genial.guru decidimos averiguarlo, por eso te invitamos a usar esta cómoda tabla y fórmula. ¡Para que nunca te deshidrates!